Пляжный сезон только начинается, потому самое время определиться, на какой курорт лучше отправиться. Врачи утверждают, что морская вода и свежий воздух, наряду с лечебными процедурами способны не только оказать благоприятное воздействие на организм, но и вылечить некоторые серьезные заболевания. На сегодняшний день широкое распространение получили европейские курорты, благодаря сочетанию цены и качества. По этой причине советуем посетить санатории с лечением Калининградской области, которые являются одними из лучших в стране, и при этом находятся на территории Европы.

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить появление злокачественных опухолей. Об этом заявили специалисты Всемирного фонда исследований рака в своем новом докладе.

Для предотвращения развития сахарного диабета, необходимо придерживаться определенных мер профилактики. Важно контролировать свой рацион питания, следить за личным здоровьем и соблюдать диеты. Детям, предрасположенным к диабету, также необходима постоянная профилактика заболевания.

Посещение бани всегда сопровождается повышением настроения и оздоровлением всего организма. Это отличный помощник и косметический салон в одном месте. Регулярное посещение русской бани выводит из организма шлаки, способствует регенерации клеток кожи, улучшает работу всех систем организма. При этом омолаживается организм и улучшается внешний вид.

За последнее время сердечные приступы «помолодели». Они чаще стали случаться у людей 40 и даже 30 лет. Стоит отметить, что еще 20 лет назад сердечный приступ был недугом преимущественно 60–70-летних.

Люди с позитивным взглядом на свою болезнь и перспективы выздоровления реже попадают в больницу с приступами болей в груди. Такие данные были получены учеными, сотрудничающими с отделениями кардиологии медицинских центров при Университете Дьюка и Колумбийском университете (США).

Приход весны пробуждает в природе и в организме человека определенные перемены. Чаще всего сезонная перестройка затрагивает вегетативную, нервную, гормональную и иммунную системы. Поэтому человека подстерегают простуды и обострения хронических заболеваний.

Хорошее здоровье это не только правильное питание и физические нагрузки, но и соблюдение личной гигиены. Сауна является одной из важных составляющих поддержания крепкого здоровья. К тому же разнообразие саун открывает прекрасные возможности для качественного отдыха. Именно финская сауна считается эффективным способом оздоровления, а также омоложения.

Улыбка напрямую влияет на успех человека в жизни. Психологи провели ряд исследований влияния улыбки на человека, его здоровье, успехи в работе и взаимоотношения с окружающими людьми. Результаты показали, что улыбка посылает в мозг сигнал, что человек счастлив. Одновременно с этим вырабатываются "гормоны счастья" - эндорфины, которые стимулируют и усиливают иммунную систему, вызывают чувство комфорта и душевного спокойствия. Эти гормоны способны также оказывать мощное обезболивающее и противовоспалительное действие.

В холодные месяцы многие люди стремятся отправиться туда, где тепло – к морю, солнцу и пальмам вдоль песчаного побережья. Для них туристические агентства предоставляют хорошую возможность посетить теплые страны в любое удобное время. Потому рассмотрим подробнее вопрос о том, куда можно поехать отдыхать зимой, чтобы получить качественный отдых.