Важность позитивного мышления

 

О пользе позитивного мышления свидетельствуют многочисленные исследования. По мнению учёных, пессимизм и тревожность приводят к недомоганиям, тогда как оптимизм, радость и позитивный настрой делают организм устойчивым к разному роду болезней. Зафиксированы случаи, когда люди с помощью позитивного настроя побеждали рак.

Но как можно мыслить позитивно, когда в мире происходят катастрофы, пандемии, войны и прочие неприятные события, о которых каждый день сообщают с экранов телевизоров, в интернете и печатных изданиях? При этом необязательно превращаться в бесчувственного и бессердечного циника. Найдите для себя позитивные источники, например сайт https://nekdo.ru с анекдотами, свежими и смешными шутками, приколами. Впускайте в свой ум только позитив.

Польза позитивного мышления

Если хотите быть здоровым и успешным, то нужно научиться мыслить позитивно и не позволять неприятностям вызывать негативные эмоции. Приведем ряд причин:

• Позитивные люди быстрее добиваются своих целей и успеха в любых начинаниях за счёт оптимистичного настроя и настойчивости.
• Позитивно настроенному человеку легче общаться с другими людьми, они сами к нему тянутся, хотят подружиться с ним.
• Позитивные люди чаще других добиваются карьерного роста и повышений по службе, потому что позитивное мышление помогает найти лучшие идеи и решения задач.
• Позитивно настроенный человек верит в свои силы и делает больше, чем пессимисты, поэтому и добивается большего.

Также позитивное мышление даёт ощущение счастья и удовлетворённости жизнью.

Как развить позитивное мышление?

Позитивное мышление – не черта характера, это выбор. Его можно легко развить, главное захотеть этого. На первое время понадобится проявить настойчивость и усердие:

• Главное – это окружение. Найдите людей, которые тоже хотят развить или уже развили в себе позитивное мышление. И общайтесь по большей части только с ними. Старайтесь не общаться с пессимистами.
• Ищите в любой ситуации позитивные моменты. Пусть сейчас у вас не много денег, зато вы научитесь экономить. Пусть сейчас накричал начальник, зато вы узнали свои слабые стороны и можете улучшить их и т.д.
• Старайтесь использовать только позитивные слова. Выкиньте из своего лексикона все слова, которые, так или иначе, связанны с негативом.
• Найдите для себя позитивные источники. Нравится слушать музыку, слушайте её больше. Нравится заниматься спортом, выделите больше времени на это. В общем, выпишите себе на листок всё то, что вызывает у вас позитивные эмоции и внедряйте это в жизнь.
• Не смотрите новости, не читайте газеты. Впускайте в свой ум только позитив. Смотрите хорошие фильмы, слушайте добрые песни, читайте позитивную литературу.
• Старайтесь не думать и не говорить о плохом. Забудьте слова типа: «У меня не получится», «Сегодня не мой день», «Всё плохо». Замените эти фразы на позитивные и утвердительные. «У меня всё получится», «Сегодня лучший день в моей жизни».

Следует научиться быть благодарным за всё что имеется и что даётся в этом мире. Благодарность мощная сила, которая привлекает счастье и изобилие в жизнь.