Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Сахарозаменители: польза и особенности выбора Питание и здоровье 
Загрузка...
Сахарозаменители: польза и особенности выбора
 
Питание все больше становится центральным местом внимания у сторонников здорового образа жизни. Люди стремятся в разных источниках найти информацию о вреде тех или иных продуктов. Особое место в этом уделяется сахару как наиболее вредному компоненту для фигуры и здоровья в целом. Поэтому на смену ему в диетическом питании пришли сахарозаменители.

В каких случаях сахар вреден?

Распространенными причинами отказа от сахара являются желание похудеть и состояние здоровья. В настоящее время с этим сталкиваются многие люди. При чрезмерном употреблении сладкого появляется лишний вес, а также увеличивается вероятность сахарного диабета. Кроме того, сахар в большом количестве повышает риск развития болезней с сердцем и зубами. От его злоупотребления портится кожа. Стоит помнить о том, что сахаросодержащие продукты улучшают аппетит, а это прямой путь к быстрому набору нежелательной массы.

Перечисленные проблемы быстро исключаются при полном отказе от сахара, причем не только в чистой форме, но и в других продуктах. На первый взгляд это невыполнимая миссия, однако любители сладкого могут легко решить её использованием сахарозаменителей.

Особенности выбора сахарозаменителей

Разные варианты искусственных и натуральных заменителей сахара представлены в каталоге https://pekar-konditer.com.ua/naturalnye-produkty/saharozameniteli интернет-магазина «Пекарь-Кондитер». Заказать подходящий вариант можно в крупнейших городах Украины, как оптом, так и одной упаковкой. То есть продажа не привязывается к минимальному заказу. Рассмотрим основные виды сахарозаменителей.

Искусственные сахарозаменители

В данную группу входят различные вещества, представленные в виде отдельных препаратов или объединенных с другими компонентами. Среди них могут быть:
  • сахарин;
  • ацесульфам К;
  • цикламат;
  • сукралоза;
  • аспартам.
Они бескалорийны и не задерживаются в организме.

Натуральные сахарозаменители

При производстве этих веществ используют природную основу, которую извлекают из фруктов или растений. К ним относятся:
  • фруктоза;
  • эритрит;
  • сорбит;
  • стевия.
Немаловажное отличие перечисленных видов – энергетическая ценность. Если в искусственных сахарозаменителях нет калорий, то в натуральных присутствует различный уровень калорийности. При этом они выводятся из организма медленнее, чем обычный сахар, не провоцируя стремительную выработку инсулина в кровоток.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Апрель 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Статьи
Использование стероидов: основные мифы
Ортопедическая обувь: виды и показания к ношению
Чем полезна гречка для женщин
Офтальмоскопы от oftal-med.ru
Когда пиво полезно
Лечение глубокого кариеса
Лікування алкоголізму у Львові: куди звернутися
Сиделка для пожилого человека: особенности поиска
Критерии выбора холодильника
Что нужно знать о цистите
Основы SMM: задачи и этапы продвижения
Как правильно выбрать лыжный инвентарь
Особенности детского массажа при косолапости у детей
Гомеопатия и ее возможности
Губка на кухне грязнее унитаза
База для ногтей под гель-лак: какая она бывает и как ее использовать
Виды материалов для стоматологических клиник
Сахарозаменители: польза и особенности выбора
Очаровывающее творчество певицы Lana Del Rey
Кому показан Сиалис
Курсы визажиста в Краснодаре
На острие ножа!
Современные методы пломбирования зубов
Шведский массаж снимает симптомы тревожного расстройства
Продукт, который увеличит ваше либидо
Куда отправить ребенка летом на отдых
Лечение пневмонии: основные направления терапии
В каких случаях нужен стоматолог-ортопед
Уход за деснами: полезные советы
Как лечить болезни десен


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2020 © healthforma.ru