Регулярное потребление апельсинов снижает риск макулярной дегенерации по сравнению с людьми, которые совсем не кушают апельсины. К такому выводу пришли ученые Института медицинских исследований в Уэстмиде (Австралия) в результате исследований.

Интересные и вкусные блюда способны удивить абсолютно любого человека, особенно если они приготовлены в домашних условиях. Но что делать, когда совсем не знаешь, как это сделать? Чтобы научиться готовить вкусно, необходимо соблюдать определенные правила и тогда вы станете настоящим кулинаром.

Обнародован список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак. Его составил британский журнал Which?, специализирующийся на проверке качества потребительских товаров и услуг.

Тыква является не только очень вкусной при употреблении, но и чрезвычайно полезной для здоровья. Еще в древние времена народы разных государств открыли вкусовые и полезные качества этого овоща. Приготовить тыкву можно любыми способами, в зависимости от предпочтений. В целебных целях её можно употреблять при различных заболеваниях. По этой причине возникает вопрос, полезна ли тыква при диабете и в каком виде?

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут предотвратить появление злокачественных опухолей. Об этом заявили специалисты Всемирного фонда исследований рака в своем новом докладе.

Сыр является одним из самых обожаемых продуктов для многих людей. При этом некоторые сорта рекомендованы как универсальный продукт питания и незаменимый источник белков, кальция и калия. Он полезен беременным и кормящим женщинам, а также людям, работающим с большой физической отдачей.

Количество россиян с диагностированным ожирением увеличилось в 2011-2016 гг. почти на 50%. Об этом сообщает Минздрав. При этом количество людей, занимающихся физкультурой и спортом, достигло в 2016 году 34,2% от численности населения страны.

Без преувеличения чай можно назвать самым употребляемым напитком в мире. Его пьют во всех уголках планеты, а в некоторых странах его особенно уважают. Англичане и японцы употребляют этот ароматный напиток при каждом приеме пищи.

Нарушения пищевого поведения – это группа психогенных поведенческих синдромов, характеризующихся отклонениями при приеме и переработке пищи. К данной группе относится нервная анорексия, нервная булимия, переедание и некоторые другие расстройства. В Международной классификации болезней нарушения пищевого поведения выделены в отдельную рубрику «Расстройства приема пищи». Общей характеристикой группы является противоречие между физиологической потребностью в еде и желаниями пациента.

Весна является периодом, когда питанию необходимо уделить особое внимание и полностью пересмотреть свой рацион. В холодное время года организму жизненно нужно белки, жиры и углеводы. Весной рационально сократить количество калорийной пищи и заменить растительной. Это поможет восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, улучшить общее самочувствие, освободиться от шлаков и токсинов и значительно похудеть к пляжному сезону.