Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Профилактика сахарного диабета Медицина 
Загрузка...

Врачи относят диабет к хроническим заболеваниям наследственной природы. К развитию патологии часто приводит ряд провоцирующих факторов. Людям, которые находятся в группах риска, необходимо регулярно сдавать анализ на сахарный диабет - кровь для контроля уровня глюкозы, а также придерживаться рекомендаций специалистов касательно рациона питания и образа жизни.

Профилактика диабета первого типа

К развитию инсулинозависимого диабета на фоне наследственной предрасположенности в большинстве случаев приводят сопутствующие нарушения. Это лишний вес (особенно вызванный сбоями работы эндокринной системы), вирусные и инфекционные заболевания, вредные привычки. Чтобы замедлить развитие диабета, важно отрегулировать свой рацион - исключить пищевые добавки, консерванты, снизить количество продуктов с высоким содержанием простых углеводов. Важно отказаться от алкоголя и табака, укреплять иммунитет, вести активный подвижный образ жизни.

Профилактика диабета второго типа

Развитие этого вида заболевания тоже происходит при наличии генетической предрасположенности, под влиянием тех же провоцирующих факторов. После 40-45 лет людям, у которых есть болеющие диабетом второго типа родственники, в целях профилактики необходимо сдавать кровь на сахар 2-3 раза в год. Им ни в коем случае нельзя практиковать голодания и жесткие диеты, нужно питаться часто, небольшими порциями, избегая переедания. В рационе должно быть большое количество овощей и фруктов и минимальное количество простых углеводов. Важной профилактической мерой являются физические нагрузки и минимизация уровня повседневного стресса.


Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Статьи
Чем обезболить кожу перед эпиляцией
Паховая грыжа: симптомы и лечение
Для чего нужна пищевая закись азота
Пластическая хирургия: что нужно знать
Выбираем увлажнитель воздуха: советуют профессионалы
Как получить справку о флюорографии
Чем хороши шины с усиленным кордом?
Уничтожение клопов: что нужно знать
Когда нужно обращаться к хирургу
Программа наставничества YouHear
Где можно недорого воспользоваться услугой удаления катаракты?
Рентген-диагностика: преимущества процедуры
Банная культура Египта
Потолки для чистых помещений: особенности и преимущества
Медицинский туризм: особенности организации и преимущества
Профилактика сахарного диабета
Принцип работы биохимического анализатора
Для чего нужен профосмотр?
Что надо знать о частой скорой помощи?
Удаление татуировок: что нужно знать?


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru