Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Правила личной гигиены Красота и здоровье 
Загрузка...
Правила личной гигиеныГигиена является важнейшей составляющей здоровья человека. Ведь существует множество внешних раздражителей, оказывающих непосредственное влияние на наш организм, с которыми может справиться лишь соблюдение правил личной гигиены. Чрезвычайно важно поддерживать чистоту тела посредством специальных средств, таких как гигиеническая мочалка для тела и многих других. Ежедневные водные процедуры способны предотвратить распространение бактерий на поверхности кожи.

Личная гигиена представляет собой свод обязательных правил, соблюдать которые следует как дома, так и на работе. Основным значением слова гигиена является содержание тела и личных предметов в чистоте. Нарушения же правил могут нанести серьезный вред здоровью всех членов семьи. Стоит выделить ситуацию, когда больной член семьи пользуется общей посудой, тем самым, подвергая опасности здоровье других.

Уход за телом

Наша кожа служит естественным барьером от влияния различных болезней. Помимо защиты, она регулирует тепло тела, выполняет дыхательную функцию, а также многое другое. На поверхности кожи находится множество пор, через которые каждый день проступает пот и продукты работы сальных желез. Для правильного функционирования этого важного органа, требуется регулярное очищение. Необходимо делать ежедневный уход за телом на постоянной основе.
  • Ежедневный душ. Всем людям необходимо обмываться водой комфортной температуры. Исключение составляют обладатели сухой кожи, которым не рекомендуется частое мытьё во избежание нарушений защитной функции. А вот лицо, подмышки и пах нуждаются в ежедневном уходе. Для этого каждый человек может подобрать специальные средства по уходу, в частности гели, но с учетом индивидуальных особенностей организма. Для отшелушивания кожи необходимо использовать скрабы.
  • Посещение бани. Желательно еженедельно посещать баню или сауну.
  • Очищение и увлажнение лица.
  • Предметы гигиены. Важным условием для любого человека является индивидуальный выбор мочалки и полотенца.
  • Еженедельная смена постельного белья.
Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Пересадка волос: особенности процедуры
Как научиться готовить вкусно
Велосипед как средство для похудения
Коррекция бровей: что нужно знать
Цереброваскулярная болезнь сосудов головного мозга
Как и кому выдается справка 095 у
Как быть всегда привлекательной
Как выбрать кухонную посуду
Критерии выбора медицинского оборудования
Зачем нужна справка в бассейн
Кислородное оборудование в медицине
Качества настоящего мужчины
Пришеечный кариес: симптомы и лечение
Как выбрать фитнес-клуб: полезные советы
Половое воздержание: что нужно знать?
Комплекс неполноценности: как избавиться?
Зуд при беременности: причины и лечение
Особенности выбора парфюмерии в интернет-магазине
Тыква при сахарном диабете: польза и вред
Массажные столы: как правильно выбрать
Радикулярная киста: особенности лечения
Правила личной гигиены


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru