Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Правила личной гигиены Красота и здоровье 
Загрузка...
Правила личной гигиеныГигиена является важнейшей составляющей здоровья человека. Ведь существует множество внешних раздражителей, оказывающих непосредственное влияние на наш организм, с которыми может справиться лишь соблюдение правил личной гигиены. Чрезвычайно важно поддерживать чистоту тела посредством специальных средств, таких как гигиеническая мочалка для тела и многих других. Ежедневные водные процедуры способны предотвратить распространение бактерий на поверхности кожи.

Личная гигиена представляет собой свод обязательных правил, соблюдать которые следует как дома, так и на работе. Основным значением слова гигиена является содержание тела и личных предметов в чистоте. Нарушения же правил могут нанести серьезный вред здоровью всех членов семьи. Стоит выделить ситуацию, когда больной член семьи пользуется общей посудой, тем самым, подвергая опасности здоровье других.

Уход за телом

Наша кожа служит естественным барьером от влияния различных болезней. Помимо защиты, она регулирует тепло тела, выполняет дыхательную функцию, а также многое другое. На поверхности кожи находится множество пор, через которые каждый день проступает пот и продукты работы сальных желез. Для правильного функционирования этого важного органа, требуется регулярное очищение. Необходимо делать ежедневный уход за телом на постоянной основе.
  • Ежедневный душ. Всем людям необходимо обмываться водой комфортной температуры. Исключение составляют обладатели сухой кожи, которым не рекомендуется частое мытьё во избежание нарушений защитной функции. А вот лицо, подмышки и пах нуждаются в ежедневном уходе. Для этого каждый человек может подобрать специальные средства по уходу, в частности гели, но с учетом индивидуальных особенностей организма. Для отшелушивания кожи необходимо использовать скрабы.
  • Посещение бани. Желательно еженедельно посещать баню или сауну.
  • Очищение и увлажнение лица.
  • Предметы гигиены. Важным условием для любого человека является индивидуальный выбор мочалки и полотенца.
  • Еженедельная смена постельного белья.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Статьи
Что лечит краниосакральная терапия
Как выбрать УЗИ аппарат
Как записаться к врачу проктологу
Стоматологическая клиника "Жемчужные зубки"
Лимфостаз: симптомы и лечение
Лечение онкологии за рубежом: в чем преимущества
Как уничтожить тараканов: эффективные способы
Дарсонваль - аппарат для здоровья и красоты
Как выбрать гребную лодку ПВХ
Очистка кровли от снега и наледи: что нужно знать
Основа для идеального макияжа: определение цвета лица
Одномоментная имплантация зубов: показания процедуры
Мастодиния: особенности лечения
Как воспитать послушного ребенка
Выбираем шлифовальную машинку правильно
Полезны ли сладости?
Палаточный лагерь для детей: активный отдых на природе
Особенности протезирования при полном отсутствии зубов
Маркетинг перед выходом на ICO
Что нужно знать о пересадке волос
Как правильно ставить заклепки
Восстановление суставов при помощи глюкозамина и хондроитина
Качественная ортодонтия в Воронеже: огромное спасибо Александру Рябову!
Аэройога: польза занятия в гамаках
Как сохранить естественную красоту
Что дают путешествия
Чем полезны морепродукты
Как выбрать качественные носки
Геморроидальное кровотечение: причины и лечение


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru