Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Что надо знать перед походом на массаж? Физическое здоровье 
Загрузка...
Многие люди ходят на массаж для того, чтобы снять напряжение со спины, шеи и поясницы. Также многие врачи рекомендуют регулярно ходить к массажистам тем, кто хочет похудеть, повысить тонус кожных покровов и быстрее восстановиться после физических нагрузок. Однако прежде чем записаться на массаж Коммунар, надо знать основные правила подготовки к этой процедуре.

Основные правила подготовки

Массаж приносит неоспоримую пользу для здоровья, но ходить на сеансы можно только в полностью здоровом состоянии. Если человек болеет вирусными заболеваниями, у него повышенная температура тела и кашель, то процедуры следует отложить до полного выздоровления. Также категорически запрещается делать массаж при позвоночных грыжах и травмах позвоночника, при опухолевых болезнях и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Если человек хорошо себя чувствует, то ему можно идти на массаж. При этом надо следовать следующим правилам:
  • идти на массаж в расслабленном и спокойном состоянии;
  • не принимать пищу минимум за час до сеанса массажа, после процедур также рекомендуется воздержаться от еды хотя бы на час;
  • непосредственно перед процедурой сходить в туалет, если есть такая необходимость;
  • не душиться духами, одеколонами и другой парфюмерией;
  • аллергик должен предупредить массажиста об аллергических реакциях на те вещества, которые могут находиться в массажных маслах, кремах и другой косметики.
Если человек пришел на первый сеанс массажа к незнакомому специалисту, то перед сеансом массажист обязательно должен заполнить карточку клиента. Такая карточка должна заводиться при посещении любых врачей, поэтому стоматология Коммунар также придерживается таких принципов. В карточке врач должен указать данные клиента, состояние его здоровья, указать имеющиеся заболевания. Хороший массажист никогда не возьмется делать лечебные массажи человеку, которому эта процедура противопоказана.

Загрузка...
 
Другие статьи по теме:

Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Статьи
Kaк лeчить peфлюкc эзoфaгит
Наручные часы Casio G-Shock: особенности выбора
Лечение гепатита С Софосбувиром
Ударно-волновая терапия: эффективность применения
Анализ крови новорожденного на генетические заболевания
Причины возникновения дерматитов
Что нужно знать о стоматологической клинике
Особенности лечения эпилепсии
Преимущества доставки еды на дом
Где срочно взять деньги?
Фуга для плитки: выбор и преимущества
Как организовать детский праздник
Гемангиома печени: особенности лечения
Некачественные солнцезащитные очки или их отсутствие - главная причина катаракты


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2018 © healthforma.ru