Здоровый образ жизни - портал о здоровье и правильном развитии
Разделы
Загрузка...

Отдых перед телевизором повышает риск венозного тромбоза Физическое здоровье  
Отдых перед телевизором повышает риск венозного тромбозаЧем больше времени человек проводит перед телевизором, тем больше вероятность развития венозной тромбоэмболии. Об этом заявили специалисты Университета Вермонта под руководством Мэри Кушман. При этом влияние оказывает не сам телевизор, а тот факт, что многие люди любят перекусить за просмотром и находятся в сидячем положении долгое время.
Групповые упражнения уменьшают стресс Психологическое здоровье, Физическое здоровье  
Групповые упражнения уменьшают стрессВ отличие от персональных занятий, групповые упражнения снижают стресс и улучшают качество жизни. К такому выводу пришла исследовательская группа из Университета Новой Англии. Результаты людей занимающихся в группе показали психическое, физическое и эмоциональное улучшение.
Физические упражнения помогают сохранить здоровье сердца и сосудов Физическое здоровье  
Физические упражнения помогают сохранить здоровье сердца и сосудовЧтобы сохранить здоровье сердца и кровеносных сосудов, необходимо заниматься физической активностью не реже 4-5 раз в неделю. Об этом заявили ученые Техасского университета. Также они полагают, что с помощью упражнений можно не только замедлить ухудшение состояния артерий, но и обратить изменения, произошедшие в сердечно-сосудистой системе до начала тренировок.
Начать заниматься спортом никогда не поздно Физическое здоровье  
Начать заниматься спортом никогда не поздноСогласно последним исследованиям пожилые люди, которые никогда не участвовали в программах длительных упражнений, все еще могут наращивать мышечную массу. Ухудшение общего физического состояния пожилых людей нередко связано с потерей массы мышц. Из-за этого люди теряют возможность к передвижению, частично или полностью, что значительно ухудшает качество их жизни.
Причины нарушений сна и их лечение Физическое здоровье  
Причины нарушений сна и их лечениеЧастые жалобы на плохой сон предъявляют 8-15% взрослого населения по всему миру, а 9-11% употребляют различные снотворные препараты. Причем этот показатель среди лиц пожилого возраста намного выше. Нарушения сна встречаются в любом возрасте и для каждой возрастной категории характерны свои виды нарушений. Так ночное недержание мочи, снохождение и ночные страхи встречается в детском возрасте, а патологическая сонливость или бессонница более характерны для пожилых людей.
Спорт помогает бороться с раком Физическое здоровье  
Спорт помогает бороться с ракомВыполнение рекомендованного объема физической активности связано с более низким риском развития сразу нескольких типов рака. Об этом свидетельствует исследование, проведенное учеными из Национального института рака, Американского онкологического общества и Гарварда. Положительный эффект физических упражнений исследуется учеными уже не одно десятилетие.
Йога полезна для мозга Физическое здоровье  
Йога полезна для мозгаЗанятие йогой влияет на мозг так же хорошо, как и аэробные упражнения. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Иллинойса. Изменения мозга, наблюдаемые у людей, практикующих йогу, связаны с лучшими показателями когнитивных тестов или эмоциональной регуляцией.
Мужская потенция: как сохранить активность Физическое здоровье  
Мужская потенция: как сохранить активностьПроблемы с мужской силой могут возникать в любом возрасте, а не только при достижении определенной отметки как принято считать. Хотя если сравнить период 20-30 и 40-50 лет, то успех будет не на стороне последних. В большей степени это связано с образом жизни. Поэтому важно уделить больше внимание своим действиям и привычкам.
Межменструальный болевой синдром: что нужно знать Физическое здоровье  
Межменструальный болевой синдром: что нужно знатьМежменструальный болевой синдром – это разновидность хронических тазовых болей, при которых болезненные ощущения в области таза наблюдаются во время овуляции и связаны с ней. Проявляется болью разной интенсивности, возникающей внизу живота в середине овуляторного цикла, сопровождается психовегетативными расстройствами.
Зима - не повод отказываться от бега Физическое здоровье  
Зима - не повод отказываться от бегаС наступлением холодов перед многими людьми занимающихся бегом, остро встает вопрос выбора комфортного места для тренировок зимой. Это волнует как спортсменов-любителей, так и профессионалов. В начале может показаться, что выбор ограничен и у некоторых наступает спад мотивации. Но не стоит делать паузу до прихода тепла, ведь зимой тоже можно найти варианты для пробежек.
Здоровый образ
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
Календарь
«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 

Статьи
Компот для маленького ребенка, какой можно давать и когда
Разнообразное питание может навредить здоровью
Новые материалы для ротоформовочной индустрии
Критерии выбора частного медицинского центра
Ветеринарные услуги - профессиональная помощь заболевшим животным
Традиционная тибетская медицина: исцеление от хронических болезней
Как готовить кофе эспрессо
Дератизация частного дома: этапы проведения
Виды медицинских перчаток
Как выбрать подарок: полезные советы
Справка от стоматолога: особенности получения
Голосообразующий аппарат: принцип работы
Грудные импланты и их особенности
Препараты для контурной пластики: что нужно знать
Санаторно-курортная карта: особенности получения
Физические упражнения помогают сохранить здоровье сердца и сосудов
Лечение перекрестного прикуса
Ожирение приводит к преждевременному старению мозга
Как избавиться от беспокойства: советы психолога
Лечение наркомании: необходимость и основные этапы
Как правильно рисовать стрелки подводкой
Справка для участия в марафоне: особенности получения
Причины нарушений сна и их лечение
Массажные приемы детского массажа
Установка натяжных потолков: особенности и этапы работ
Где купить мясо домашней птицы с доставкой на дом
Страхование жизни и здоровья в Казахстане: особенности и виды
Особенности допечатной
Послеродовая депрессия матери формирует темперамент ребенка
Лечение острого эндометрита
Мыло от прыщей - польза или вред?
Доставка еды на дом: преимущества услуги
Полезные свойства Габа-чая и чая Пуэр
Как можно избавиться от наркотической зависимости


Главная    Регистрация    Обратная связь   


Здоровый образ жизни
   Copyright 2010 - 2020 © healthforma.ru